（小編按：旅行看似出走，其實一路上的風景，最終都會回歸心裡的某個角落。
孤獨星球很榮幸獲得《生命，才是最值得去的地方》一書作者黃錦敦首肯，
從本月起，定期分享他在旅行和敘事治療上的所見所思。
第一篇文章談的是旅行和回家的關係。相信許多自助旅行者都會心有戚戚焉。）
【當旅行遇上敘事治療：找一條回家的路】
我19歲用很任性的方式、要用騙的方式離開家裡
我19歲用很任性的方式、要用騙的方式離開家裡
這已經整整25個年頭了，這過程我都在找自己，努力的長自己。
不過，年輕時長自己時常是顧不了家的，就是常無法順著家裡所期待的方式長
就像是我要讀心理系，就照顧不了父母親的疑惑與擔心一樣。⋯⋯
所以這二十幾年來，我讀書、工作、旅行都不在父母的計劃內
所以這二十幾年來，我讀書、工作、旅行都不在父母的計劃內
某種程度對他們來說，這可能是失控的，但我沒辦法跟他們說清楚，只好讓他們放著擔心。
因此，我長自己，某種程度來說，要先把父母許多的期待先放在一旁
因此，我長自己，某種程度來說，要先把父母許多的期待先放在一旁
要先把這個家想放在我身上的，先放在一旁
這時候，想的是「離家的拓展」而不是「回家的傳承」。
但這二十幾年我慢慢的長，特別在敘事治療裡我把自己長的清晰了
但這二十幾年我慢慢的長，特別在敘事治療裡我把自己長的清晰了
長的覺得自己真得可以了
在去年底的時候，突然有個想法跑了上來。
我在心裡問自己：「這兩件事真的是對立的嗎？
好好長自己，跟接上家裡想傳遞的，這兩件事真的只能對立的嗎？」
因為這樣對自己發問、思索後，我開始宣告自己生命的重心要逐漸轉換了。
我不用再費那麼多力氣「長自己」了，因為我想長出的部分已經是拓枝扎根了
因此接下來我想把心帶回家接上父母所想要傳遞給我的。
旅行後回故鄉、回家鄉，不論接上的是情感或文化，對我來講就是「把自己的生命更延伸」。
旅行後回故鄉、回家鄉，不論接上的是情感或文化，對我來講就是「把自己的生命更延伸」。
《地海巫師》小說裡也有類似的概念。
「是不是該轉身回頭去找源頭？如果一個人的生命可以接到大海
「是不是該轉身回頭去找源頭？如果一個人的生命可以接到大海
同時也接到源頭，你就會成為那一條河流的本身，而不是上面的一塊浮木，隨著河流飄來飄去。」
回家其實是生命的往前，回家跟前行不是兩件事。
我的好朋友寶如，有一年在印度的流亡藏人區，認識一個藏人朋友
回家其實是生命的往前，回家跟前行不是兩件事。
我的好朋友寶如，有一年在印度的流亡藏人區，認識一個藏人朋友
那一年他要回中國。寶如問：「你想帶什麼回家？」
那個朋友說：「我已經把自己變的很好了，所以我帶一個很好很好的孩子回家就好了。」
我們當然也可以問自己：「如果有一天我要轉身回家了，我想要帶一個怎麼樣的自己回家？」
那個朋友說：「我已經把自己變的很好了，所以我帶一個很好很好的孩子回家就好了。」
我們當然也可以問自己：「如果有一天我要轉身回家了，我想要帶一個怎麼樣的自己回家？」
「要長成什麼樣子，你自己會覺得滿意？」
如果我們清楚這個答案，我們或許就可以偷偷許願，認真努力
如果我們清楚這個答案，我們或許就可以偷偷許願，認真努力
試著長出一個自己喜歡的樣子，讓自己回家能有個交代。
這裡「回家有個交代」不是指向父母交代
而是「我是這樣子的人，我這樣子對這個家、對我自己是很有交代的。」
每個人離家與回家的歷程都是不一樣的
每個人離家與回家的歷程都是不一樣的
我談回家的議題，不代表你一定得現在開始努力回家
一定得現在說我要認真接回「家」的什麼？
如果你還有好幾年，那就依着你的速度來。
因為家其實是一個太複雜的地方，他裡面常有愛又有傷
一般來說，有傷我們就討厭他，有愛就喜歡他
但有愛又有傷
這個跟戀愛的男女朋友之間的複雜狀態是類似的，常複雜到不是一下就能搞清楚。
你一定要跟著你自己的速度，不可以勉強
特別是在家裡受過傷的人，不可以太勉強自已回家接上。
但如果你很想「回家」接上好東西
但如果你很想「回家」接上好東西
而「關係」真的還是很困難，是有傷的，我看見另外一條「回家」的道路
就是不急著去跟家裡面的誰和好，不是要去把那個關係鬆掉。
你可能無法和他們太靠近，但你可以遠遠的看
比如說你跟母親很困難，不是要去跟她和好
而是去看母親這個生命，看她從哪裡嫁過來？
怎麼長大的？
她到這個家是怎麼撐在這裡？
她是怎麼面對她生命裡的難題？
遠遠的看這個生命，然後在心裡問自己：
「如果有你覺得她有可以敬佩的地方，那你會敬佩她什麼？」
不是要你跟她和好，而是看著這個生命
「如果有你覺得她有可以敬佩的地方，那你會敬佩她什麼？」
不是要你跟她和好，而是看著這個生命
有沒有心裡也可以長出敬佩的地方。接著我們就可能可以這樣問自己：
「這些讓人敬佩的地方，有沒有也適合自己的？有沒有也適合帶在自已身上的？」
透過價值/能力/文化層次的觀看
「這些讓人敬佩的地方，有沒有也適合自己的？有沒有也適合帶在自已身上的？」
透過價值/能力/文化層次的觀看
越過關係的困難，把好東西接上
這是一條路徑，但，當然也不是適用在所有人身上。
還有另外一條路徑，也有機會穿越關係的困難
還有另外一條路徑，也有機會穿越關係的困難
接上「家族」的脈絡與傳承。
就是：越過上一代，往更前幾代看。
看看祖父母、外公外婆的故事，看看這個家族的故事
有沒有你可以接上的，這些都是可能的方法。
更完整內容請見：http://tinyurl.com/lb4784r
黃錦敦的敘事咖啡屋：http://blog.xuite.net/blackgrace/forest
圖片來源： Lonely Planet 孤獨星球國際中文版 第22期
文章標籤
全站熱搜
靈聽sama工作室 (4)